Архив метки: БАД

Зачем нам нужны витамины и минералы?

Зачем нам нужны витамины и минералы?

Ежедневно наш организм нуждается в питательных веществах: макронутриентах – белках, жирах и углеводах, а также микронутриентах, то есть витаминах и минералах.

Какую роль они играют в нашем организме?

Как питаться, чтобы не испытывать их недостаток?

Давайте разбираться. Ведь ответы на эти вопросы волнуют каждого, кто стремится вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Читать далее »