Архив метки: Водный баланс

Какая еда поддержит водный баланс

Какая еда поддержит водный баланс

Вода – это эликсир жизни.

Вода не только окружает нас повсюду, но мы и сами на две третьих состоим из воды!

Поэтому человеку жизненно необходимо поддерживать водный баланс. Даже слабое обезвоживание приводит к сужению сосудов и чрезмерной нагрузке на сердце, ухудшению состояние кожи и другим неприятным последствиям. Читать далее »

Что вы знаете о причинах отеков?

Что вы знаете о причинах отеков?

Известно, что организм человека, в зависимости от возраста, состоит на 60-80% из воды. Почти 2/3 этого объема находится внутри клеток и примерно 1/3 – в межклеточном пространстве. Когда в межклеточном пространстве воды становится больше – появляются отеки. Читать далее »

Как поддерживать водный баланс в организме

Как поддерживать водный баланс в организме

Всем нам хорошо известно, что организм человека по большей части состоит из воды (если речь идет о взрослом, доля воды составляет примерно 60%). Исходя из этого, нетрудно понять, почему пить воду жизненно необходимо.

Но сколько воды, на самом деле, необходимо каждому из нас? Читать далее »